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24 heures dans mon assiette

24 heures dans mon assiette spéciale FoodSpring

Après une rentrée avec foodspring et grignoter avec foodspring, je reviens avec une journée dans mon assiette. Vous avez aimé mes articles FoodSpring et vous adorez les journées dans mon assiette, du coup j'ai décidé de faire un petit mélange des deux. J'espère que ça vous plaira.

Petit Déjeuner

Ce matin je me suis fait un bol de muesli avec du lait d'amande. Je mange très peu de céréales, ce n'est pas trop mon délire. Mais celle-ci, je les aime plutôt bien. Elles ne sont pas du tout sucrées, c'est beaucoup plus agréable selon moi. Mais si vous avez l'habitude de manger des céréales classiques, elles vont vous paraître très fades.

Ils se composent de flocons d'avoine non sucrés, de cubes de pommes séchées, de flocons de noix tigrée, de myrtilles, de noix de Cajou, de fraises séchées, de quinoa soufflé et de graines de Chia.

Ce muesli bio est aussi végan, car il se compose uniquement de protéine végétale !

 

24 heures dans mon assiette

Midi

Mon plat préféré du moment ! Je le fais quasiment trois fois par semaine, alors qu'il n'a rien d’exceptionnel et pourtant.

Je varie entre les pâtes, le riz et le blé. Mais je l'accompagne toujours de bœufs séchés, de ratatouille de ma grand-mère et d'avocats.

J'aime plus que tout la viande séchée, c'est une grande découverte ! Si vous voulez en savoir plus, je vous invite à regarder mes autres articles FoodSpring.

Goûter

Mon repas favoris de la journée, le goûter ! Quand on rentre des cours, il n'y a rien de mieux. Ce jour-là, j'ai bu un smoothie et une eau de mangue.

Coco Whey

La protéine contenue dans cette eau de mangue fraiche est idéale pour un coup de fouet protéiné et rafraîchissant ! En plus de ça, il contient différents minéraux.
C'est un mélange parfait après s'être torturé l'esprit.

24 heures dans mon assiette

Smoothie

Je ne fais jamais les mêmes smoothies, j'aime changer et gouter de nouvelle association. Aujourd'hui j'ai mélangé des bananes, de la poudre de super fruit et des baies de Goji à des glaçons.

24 heures dans mon assiette
24 heures dans mon assiette
24 heures dans mon assiette

Dîner

Aujourd'hui c'était ma journée smoothie, j'ai donc décidé d'enchainer sur un smoothie vert pour le dîner.

A l'aide de mon Superfood green cette fois, je l'ai mélangé avec des concombres pour un résultat hyper frais.

La veille, j'ai découpé et congelé mon concombre pelé au préalable.

24 heures dans mon assiette
24 heures dans mon assiette

Après avoir mis les glaçons et le concombre, j'ajoute de la pomme et deux assaisonnements : de la menthe fraiche et du jus de citron.

24 heures dans mon assiette
24 heures dans mon assiette
24 heures dans mon assiette

Je finis en ajoutant trois cuillères à café de super-food.

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Gabriella VICO 17/10/2017 11:39

J'ai beaucoup entendu parler de Foodspring mais je ne les ai pas encore testé.
Après cet article, je pense que je vais me lancer ! Merci pour tes conseils

Le blog d'une blablagirl 10/10/2017 17:44

Mhhh, le smoothie a l'air très bon, j'essayerais ! ^^
Je suis d'accord avec Louise, ça doit être dur de tenir !
Bisous

Le blog d'la petite Eva 15/10/2017 12:39

Il était top !!

Louise 10/10/2017 11:58

Tu manges vraiment très peu le soir, je ne sais pas comment tu fais !

Le blog d'la petite Eva 15/10/2017 12:40

C'est surement parce que je goûte trop haha xd