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Faire du cardio devant la télé

Regarder des séries ferai maigrir

Ce matin j'étais dans le bus et la radio était activée. Leurs sujets de discutions, une rumeur comme quoi regarder des série ferai brûler des calories.

Quand on a peur, notre corps à des réaction qui consomment des calories. De ce fait regarder des films d'horreur ou des séries comme The Walking Dead stimuleraient notre corps et lui ferai brûler des graisses.

Le principe en lui même est un peu bateau, mais associer une série à du cardio devient intéressant.

Regarder une série de divertissement comme Gossip Girls, Docteur House, NCIS en courant sur un tapis de course ferai brûler 150 calories en 20 minutes. Mais en regardant des séries plus "mouvementées" tel que The Walking Deal ferai brûler 304 calories sur un tapis de course, 223 sur un vélo ... (en 40 minutes).

Bien entendu faire ça sur deux épisodes n'aura pas grand intérêt. Mais si tu es de nature sportive et fait du cardio régulièrement, ça peut être un plus.

Faire du cardio devant la télé
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Julie Mp 30/01/2016 17:20

J'aimerais avoir un velo d'apartement mais pas de place mdr ! tu ne serais pas comment faire de la cardio ?

Le blog d'la petite Eva 01/02/2016 17:43

En courant mais sans tapis, sur places c'est moyen

Paul 29/01/2016 08:57

apres faut pouvoir sacheter un tapis cardio , le vélo d'appart c'est bien aussi devant une serie

Le blog d'la petite Eva 30/01/2016 14:55

C'est des frais quand meme

rym 28/01/2016 21:56

super article
bisou

Le blog d'la petite Eva 30/01/2016 14:55

merci =)

Chocoline 28/01/2016 21:51

Ce n'ai pas bête, super article!
Bisous

Le blog d'la petite Eva 30/01/2016 14:55

mercii

Joannie Haro 28/01/2016 21:16

C'est une super chose ça ! ^^

Le blog d'la petite Eva 30/01/2016 14:55

Sur le long terme c'est sure

La mode pour les filles 28/01/2016 17:49

Ah c'est cool ! Je vais essayer cette méthode ! Bisous :)

sara 30/01/2016 17:28

salut

Le blog d'la petite Eva 30/01/2016 14:54

Ca a l'air pas mal du tout =)