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8 astuces contre les règles douloureuses

8 astuces contre les règles douloureuses

La majorité des filles sont concernées par des douleurs pendant leurs règles. Pour celles qui n'en font pas partie, vous avez bien de la chance !

Pour ma part, une fois sur deux je n'y échappe pas et c'est très contraignant. Mais au fils du temps, j'ai réussi à trouver quelques astuces qui fonctionnent sur moi.

Avoir chaud, la chaleur atténue la douleur. Un gros pyjama, de grosses chaussettes puis sous la couette.

Ce conseil rejoins le précédent : mettre une bouillotte bien chaude sur le bas du ventre.

Un comprimé d'ibuprofène. C'est le seul médicament qui fait effet sur moi, mais il en existe pleins d'autres.

Ne pas rester sans rien faire, attendre dans son lit n'est pas bon car on se focalise sur la douleur. Allume la télé ou bien ton ordinateur pour t'occuper l'esprit.

Prendre une douche, l'eau va te détendre et te relaxer.

Boire beaucoup d'eau, il faut réhydrater ton corps. Prend ce qui te fait plaisir, de l'eau plate/gazeuse, du sirop, un thé ...

Manger ! J'adore manger, donc pendant mes règles soit je ne peux rien avaler, soit je peux engloutir deux fois mon poids. Mais ton corps étant en plein travail, tu élimines très facilement (en tout cas c'est mon cas).

La pilule a pour effet de réguler les règles et de calmer les douleurs qui y sont associées. Quand j'ai commencé à prendre la pilule mes douleurs sont devenu quasi-inexistante.

8 astuces contre les règles douloureuses
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Le blog d'la petite Eva


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betty 22/06/2016 09:04

Je voulais partager un remède efficace des règles douloureuses sans médicament,
C'est très simple: une demi cuillère à café de lavande sèche dans un verre, puis verser de l'eau bouillante, mélanger, laisser infuser et buvez quand c'est tiède. Au bout de 15 minutes vous sentirez déjà les effets.

Le blog d'la petite Eva 22/06/2016 12:39

Génial merci

Le blog d'la petite Eva 22/06/2016 12:39

Génial merci

Cha-jea mode 19/01/2016 17:53

Je ne suis pas conserner, mais je trouve que c'est géniale de faire des conseils comme ca.

Le blog d'la petite Eva 20/01/2016 11:27

Tu as bien de la chance, merci

pascal 18/01/2016 13:33

Bonjour, j'aime beaucoup ce que vous faite à très bientôt
Pascal
http://www.avionnormandie.com
avionnormandie@gmail.com

Le blog d'la petite Eva 20/01/2016 11:27

merci

Djana-Mode 10/01/2016 10:35

Super astuces !

Le blog d'la petite Eva 11/01/2016 19:36

mercii

Mindy92 09/01/2016 16:41

en ce moment j'ai mais regle mdrrr

Le blog d'la petite Eva 11/01/2016 19:36

Haha mon article tombe a pique xd

La Blonde 09/01/2016 12:47

Ton article est vraiment top

Le blog d'la petite Eva 11/01/2016 19:36

merci ma belle

chloé 08/01/2016 20:22

Super astuces : )

Le blog d'la petite Eva 09/01/2016 11:22

merci

Clothilde 08/01/2016 20:16

Super astuces Bisous <3

Le blog d'la petite Eva 09/01/2016 11:22

Merci, bisous ♥

Bruna,Charlotte, Zoé,Valentine 08/01/2016 20:10

Super astuces ! Merci ma belle bisous Charlotte <3

Le blog d'la petite Eva 09/01/2016 11:22

Merci ♥

Belles Confidences 08/01/2016 15:07

Victime d'horribles douleurs, seul le prontalgine marche sur moi (paracétamol+codéine), c'est assez fort mais terriblement efficace pour celles qui supportent ce type de médicaments ;-)

Le blog d'la petite Eva 09/01/2016 11:22

Tant mieux si tu as trouvé ce qui marche sur toi

Un marron chaud 08/01/2016 11:13

Super astuces, perso mes règles soit je sens rien, sois je souffre sa maman ;) Une très bonne application que je te conseille à propos des règles si tu ne connais pas déjà: Clue qui est très pratique!

Le blog d'la petite Eva 09/01/2016 11:21

Merci je vais la télécharger

Élégance d'Asie 08/01/2016 00:46

Très beaux conseils, je vais les appliquer, car perso moi mes regles sont très douloureuses. N'hésite pas à passer voir mon blog, je débute :) <3

Le blog d'la petite Eva 09/01/2016 11:21

Ravie si je peux aider =)

prettYoung 07/01/2016 18:39

Super astuces, merci beaucoup !

Bisous

Le blog d'la petite Eva 09/01/2016 11:20

avec plaisir

L'amiedesanimaux 06/01/2016 14:47

Mercii beaucoup pour les conseils !!!! Car moi pendant mes règles ce n'est pas au ventre que j'ai mal mais en bas du dos mais tes conseils fonctionnent aussi pour moi !
Gros bisous
L'amiedesanimaux

Le blog d'la petite Eva 07/01/2016 17:30

A je ne peux pas te donner des conseils spécifiques pour ça, je n'ai pas ce probleme

Auréline 06/01/2016 13:54

Super conseils, se masser le bas du ventre aussi ça aide bien et aussi les infusion d'aubépine :)
Bisous :)

Le blog d'la petite Eva 09/01/2016 11:20

A tester merci

Auréline 07/01/2016 20:57

Je trouve ça en magasin bio et ça marche super bien :)

Le blog d'la petite Eva 07/01/2016 17:29

Infusion d'aubépine ? Tu achètes sa où ?

Chocoline 06/01/2016 13:06

Super article! J'ai très souvent mal au ventre pendant mes règles et pour me soulager je vais dormir (même si avec la douleur c'est difficile de s'endormir) comme ca je ne voie pas le temps passer et quand je me réveille je n'ai plus mal!
Tes conseils sont super. Bisous ^^

Le blog d'la petite Eva 07/01/2016 17:29

Très bonne idée merci

Aly 06/01/2016 12:42

Super tes conseils :) J'ai une peluche chauffante à mettre au micro onde spéciale pour mettre sur mon ventre quand j'ai mes règles :D Et franchement ça soulage :)

Le blog d'la petite Eva 07/01/2016 17:29

Wouha c'est génial

Eléna Gasnier 06/01/2016 11:52

Très bon articles, personnellement je ne peux rien avaler si mes règles sont douloureuses! Et comme toi, après avoir commencé la pillule mes douleurs sont vite partis. Même si de temps en temps ça revient.. Et j'utilise les même astuces que les tiennes :) Bisous

Le blog d'la petite Eva 07/01/2016 17:28

En fait on est pas mal à avoir pris la pilule pour ça

Miss S 06/01/2016 11:49

Je prends la pilule parce que c'est la meilleure solution (à ce jour) contre mes règles douloureuses. Chaque mois depuis 4 ans je vivais un calvaire ! Heureusement que la pilule existe parce que sans elle je ne sais pas comment je ferai. Et encore, j'ai trouvé la bonne mais ça n'a pas été facile ! J'ai ai pris plusieurs avant celle-ci et j'avais quand même très mal et même en prenant un médicament ça me faisait toujours mal.
Ton article est super et je suivais toutes tes astuces :)
Bisous

Le blog d'la petite Eva 07/01/2016 17:28

Tu prends quelle pilule en se moment ?