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Réduire ou ralentir l'adiction

Réduire ou ralentir l'addiction

Les fumeurs sont de plus en plus présent dans notre société et ce n'est pas plaisant pour tous. Alors que certains assument, d'autres fument pour se donner une image.

Voici une petite astuce qui sert pour les personnes voulant diminuer leur addiction, qui fume pour ce donner un genre (même si je ne trouve pas ça bien, je sais que ça existe). Moi j'ai donner ce conseil à mon père, car il à arrêté de fumer mais re fume de temps à autre.

La base de l'addiction est l'habitude, donc il faut empêcher l'habitude de s'installer dans votre relation avec la nicotine. La cigarette au réveil, avant d'aller se coucher, avec le café, après chaques repas ...

Tu donnes à ton corps une habitude, donc il la réclame à chaque fois, cela peut aussi être avec certaines personnes quand tu les vois, tu en as plus envie.

Même si ce n'est que passager, c'est une bonne astuce mais sur le long terme l'addiction se créera.

Donc à tous ceux qui on arrêté et se refont des petits plaisir ou ceux qui font ça pour se fondre dans la masse. Bien que ce ne soit pas LA solution, commence par ça et enchaîne.

Bonne chance !

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rayane 17/01/2015 22:19

amazing :p

Le blog d'la petite Eva 18/01/2015 16:21

thanks =)

Le marron chaud 17/01/2015 16:01

Ahah j'aime beaucoup l'image! En tout cas c'est un bon article, même si je pense que les fumeurs le savent et essayent de s'en détacher déjà. Ils faut surtout aller voir un spécialiste qui conseillera les personnes selon leurs façon de fumer sur comment arrêter :)

Le blog d'la petite Eva 17/01/2015 17:49

Je la trouvais parfaite avec mon article =)
Oui du moins j'espere

Mélanie ♡ 16/01/2015 17:51

Moi je ne fume pas (heureusement vu mon age^^) et j'espère que je ne le ferais jamais. Sinon c'est un super article pour ceux qui ont ce problème là♥

Le blog d'la petite Eva 16/01/2015 21:47

oui c'est sure !!
Ne le fais pas ca sert a rien

stromaette 15/01/2015 19:40

moi non plus je suis pas fumeuse mais jamais de ma vie je ne fumerais! franchement ca me dit rien et dans la vie y a plein d'autres addictions et elles sont meilleures!
c'est exactement comme moi : mon pere aussi ne peux pas s'arreter de fumer il recommence tout le temps
j'espere pour nous que nos peres arreterons bien vite
bisous Eva

stromaette 17/01/2015 13:37

ahahah mdr<3

Le blog d'la petite Eva 16/01/2015 21:47

Merci beaucoup pareillement
Oui dans la vie il y a le chocolat qui est pas mal sinon =P

Mad 15/01/2015 18:57

Je ne suis pas fumeuse perso mais je trouve bien que tu en parles, ça peut aider :) ^^

Le blog d'la petite Eva 16/01/2015 21:46

moi non plus mais beaucoup le sont c'est pour ca =)
Merci

MORGANE 15/01/2015 17:52

Sinon nicorette spray sa marche bien ;)

Le blog d'la petite Eva 17/01/2015 17:49

mais ce n'est pas tjs de la nicotine ?