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Manger un aliment gras de façon équilibré

Fast Food -> Healthy food

Salut les filles, quand on fait du sport ou un régime ça ne doit pas être une grosse torture ! Tu ne dois pas te transformer en tortue et manger de la salade à tout les repas. Donc voici des idées pour continuer à manger tes conneries.

~ Même si tu as oublier les bonbons et sucreries tu peux quand même manger des nuggets ou des frites de temps à autres

~ Limite la quantité de fast food et augmente celles de ton accompagnement

~ Cuisine moins gras

~ Fais des accompagnements healthy en quantité

~ Mange d'abord de l'accompagnement puis le reste, tu en mangeras forcement moins

         Healty food x10                                               Fast food x2

          Salade verte                                                     Nuggets

            Tomates                                                           Frite                                         Salade composée                                                     Glace

            Saumons                                                         Gâteau

            Poissons                                                         Chocolat

    Légumes en général                                              Fast Food

             Fruit                                                       Chocolat Chaud

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Passion.Mode 30/01/2015 19:34

Sympa les photos

Le blog d'la petite Eva 30/01/2015 21:27

merci

La mode pour les filles 30/01/2015 07:52

Merci pour ce super conseil :)

Le blog d'la petite Eva 30/01/2015 17:06

merciii

Bernieshoot 30/01/2015 07:50

De très bons conseils

Le blog d'la petite Eva 30/01/2015 17:06

merci

Mad 29/01/2015 21:29

Miammmm...ça donne faim !!:b

Le blog d'la petite Eva 30/01/2015 17:06

trooop

La Plume anonyme 29/01/2015 20:47

Mmmmh... ça a l'air bon=)

Le blog d'la petite Eva 30/01/2015 17:06

ouiii

lesmistinguettes 29/01/2015 17:55

Merci pour les conseilles tes articles sont super
j'adore les image
je vais essayer

Le blog d'la petite Eva 31/01/2015 10:04

merci ca le fais plaisir =)

stromaette 29/01/2015 17:16

sympa les toasts sur l'image ca donne des idées (=

Le blog d'la petite Eva 31/01/2015 10:04

ouiii perso j'adore les tomates =)

Elisa Dreaming 31/01/2015 09:41

ceux a la tomate donne trop envie!!

Le blog d'la petite Eva 29/01/2015 17:51

j'en ai essayé et c'est super bon