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Je veux devenir comme sur les phtos

Je veux être comme

sur les photos

Salut les filles, je voulais vous faire passer un petit message à travers cet article. Je vais prendre mon exemple ce sera plus simple.

Vous me dites souvent que: je fais beaucoup de sport que vous aussi vous voudriez en faire mais que vous manger trop de conneries.. ou bien quand vous voyez mes photos vous me dites que je suis bien foutu et jolie mais que vous jamais vous ne pourriez faire du sport comment ça vus que vous aimez trop manger etc.

Je tiens à remettre un peu les choses en place. Je ne suis pas si bien foutu que ça vous me voyez habillé donc ça aide. Aussi j'ai le corps que j'ai, car de nature je suis grande et sans problème de poids. Même si je fais du sport, le macdo reste mon meilleur pote, le sport aide à que tous ça ne se voit pas trop.

Sur moi le sport tonifie, raffermi et muscle. Il ne me fais pas maigrir de fou etc. En réalité j'ai perdu quelques kilos mais pour les reste les 3/4 se sont transformés en muscle. Donc mon sport ne m'as pas fait maigrir.

Conclusion le sport n'aura pas les mêmes effets sur toi que sur une autres personnes. Tout dépend de ta morphologie, tes gènes etc mais tu peux obtenir les résultats que tu veux en persévérant.

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Le blog d'la petite Eva


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http://www.viesereine.net/ 09/03/2015 19:11

très bon exos, le dvd de pierre ducard est top pour avoir un corps bien ferme

Le blog d'la petite Eva 09/03/2015 19:42

je ne le connais pas merci

Nathalie 03/01/2015 17:21

Coucou je voudrai savoir , si tu as des exercices spécifique pour muscler mes petits bras légèrement grasouillet ? Mercci beaucoup . ❤

Le blog d'la petite Eva 06/01/2015 18:55

Tu peux faire du gainage pompe ou tu te met dos a une chaise les bras dessus et monte et puis descend

Anonyme 17/10/2014 18:34

Moi j'aime beaucoup manger et je prend vite du poid,du coup le sport c'est le seul moyen de perdre du poid pour moi. (J'aime pas les regimes) Apres tout depend de quel sport tu faid si par exemple tu fais de la cardio tu vas perdre beaucoup plus de poid que si tu fais de la muscule car si tu fais de la cardio les graisse va fondre au lieu de se transformer en masse musculaire.

Le blog d'la petite Eva 18/10/2014 15:54

oui donc le mieux c'est de faire les deux

a221 05/10/2014 18:46

je suis d'accord avec élodie, pourrais-tu faire un article sur comment comprendre son corps ?♥
merci ^^

Le blog d'la petite Eva 18/10/2014 15:53

ouiiii

Créatives cosmos-célèste 05/10/2014 14:38

Super article ♥Tu as raison

Céleste

Le blog d'la petite Eva 05/10/2014 21:25

merci, essaye plusieurs technique tu vas bien voi la quel te correspond mais tu dois deja savoir si tu es du genre fine longue large ronde etc et si tu prend vite ou pas du tout

élodie 05/10/2014 16:33

super article, tu as totalement raison mais ma question est comment comprendre son corps ? est-ce avec le temps, ou non ?

Le blog d'la petite Eva 05/10/2014 15:09

merci ♥

Eloïse 05/10/2014 01:37

Chaque corps réagi d'une façon différent des autres par rapport à ce qu'on mange, le sport qu'on fait etc ... Faut juste pas comparer. Si vraiment on veut changer notre corps faut essayer plusieurs choses, voir ce qui fonctionne mais surtout rester sain.

Le blog d'la petite Eva 05/10/2014 15:08

faut comprendre le sien :)

navy blue 04/10/2014 14:46

c un bon message à faire passer! .'-)

Le blog d'la petite Eva 04/10/2014 15:10

mercii

Milada 04/10/2014 13:40

Lesport n'a jamais fait maigrir il donne juste l'impression on peut meme prendre du poid sur la balance car le muscle est plus lourd que la graisse...

Le blog d'la petite Eva 04/10/2014 14:15

de rien :* ♥

WhatEver 04/10/2014 14:10

Merci :*

Le blog d'la petite Eva 04/10/2014 14:05

C'est super si tu y arrive sans te faire de mal =) bonne continuation

Le blog d'la petite Eva 04/10/2014 14:04

milda c'est pas tout a fait ça, il y a deux facon de faire du sport. Pour perdre la graisse, bruler les calories ou alors ce musclé c'est la ou le muscle prend du poids

WhatEver 04/10/2014 13:45

Non du tout ! Je mange comme comme avant et je fais enormement de sport j'ai perdu 5 kg en 2 mois :*

WhatEver 04/10/2014 12:34

J'ai plutot une morphologie ou l'on voit mes os (les cotes, le collar bones, thigh gap...) Ne faites pas des regimes de malades juste pour les avoir ! Tout depend de votre morphologie et vos genes. Donc, acceptez vous comme vous etes. Moi par exemple, j'adoooooooore manger *-* Mais je garde la ligne en faisant enormement de sport et en soignant un peu ce que je mange (mcdo, kfc... mx 1 fois par semaine). Apres tout depend de vous. Si vous adorez manger, faites beacouuup plus de sport, c'est la seule solution et surtout ne croyer pas aux regimes miracles, c'est juste une anarque . xx

Le blog d'la petite Eva 04/10/2014 14:16

de rien

WhatEver 04/10/2014 14:10

Merci :)

Le blog d'la petite Eva 04/10/2014 14:03

tu as tout dit ;)

Manon 04/10/2014 12:23

Ben même le. Corp est pas très beau

Le blog d'la petite Eva 04/10/2014 14:03

pk ?

Lilipresse 04/10/2014 12:09

super article, perso je n'aime pas trop le corps de la fille :/

Le blog d'la petite Eva 05/10/2014 15:08

elle n'a pas vraiment de thight gap ses jambes sont ecartées

Lilipresse 05/10/2014 09:57

Je la trouve trop fine comparés a ses bras ou épaules et sont tigh gap est trop prononcé.

Le blog d'la petite Eva 04/10/2014 14:02

merci, pourquoi ?