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Thigh Gap ou l'écart entre les cuisses

Thigh Gap

Salut les filles, beaucoup d'entre vous m'ont demandées de faire un article sur "l'écart entre les cuisses".

Tu veux un Thigh Gap, ben moi je veux être plus petite ! Mais je suis hyper grande. Tu ne vois pas le rapport ? Ben moi je le vois ! Tout est question de morphologie, si tu ne doit pas l'avoir tu ne l'auras pas c'est tout. C'est ton corps qui oui ou non.

Côté esthétique

~ Le premier est naturel, sur une fille fine, belle et surtout en bonne santé. Elle est ferme, tonique, sportive mais pas en sous poids.

~ Le second est sur une fille en mauvaise santé. Elle ne mange pas assez, a des carrances ...

Pourquoi avoir une morphologie adaptée ?

Pour avoir cet écart, il faut perdre des cuisses mais si tu veux perdre des cuisses il faut perdre de tout le corps car c'est la partie la plus compliqué à affiner. Et comme tu le sais si tu à vu mon article sur les abdos, quand tu fais du sport ton corps puisse les calories partout et non à l'endroit qui travail.

Tout le monde en a un !

Mais à quel prix ? Certaines se porteront très bien car leur corps leurs permet. D'autre seront malade et fatiguée car leur corps aura été forcé.

Mais les photos alors ?

Sur beaucoup de photo on ne voit pas les jambes en entière donc combien on vraiment les pieds serrés et n'ont pas les fesses en arrière ?

Regardes mon petit montage ci dessous. (Surtout regarde mon nouveau short =D)

Thigh Gap ou l'écart entre les cuisses

Donc tu vois bien !

Mais je le veux !

Ton objectif doit être d'avoir un beau corps et pas juste un thigh Gap. Tu fais du sport pour un ventre plat, des abdos tonique, des mollets fermes ET un écrat. Pas seulement le thigh gap. C'est un tout !

Pour cella tu doit faire du sport régulièrement, manger mieux ET PAS MANGER MOINS ! Et être motivée.

Les exercices à faire sont pour les cuisses et sur du long terme car tu devras affinés et pas musclés. Aussi tu devras aller courir même si courir, faire des exercices complets...

Tu en penses quoi toi ?

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lisou 21/04/2016 14:13

et j'ai tout essayé* Pourrais tu me donner des conseils ou m'aider ?

Clara 04/08/2016 14:37

Tu pourrais facilement acquérir le thigh gap en faisant des exercices de gymnastique qui vont te muscler les cuisse et avec le grand écart ou si tu n'y arrive pas fais des exercices ou les cuisses sont écartées et tu verras qu'en 3 ou 4 semaines, tu verras des résultats ;) J'espère avoir aider le plus grand nombre :) Bisouuu

lisou 21/04/2016 14:12

Moi je mesure 1m48 pour 33 kg et j'ai à peine 1 cm de thigh gap j'ai 13 ans et j'ai tout mais je n'arrive pas à l'avoir ce thigh gap et j'ai la morpho en A ..

Le blog d'la petite Eva 21/04/2016 18:49

Tu as 13 ans, tu n'as pas ton corps de femme. Dès que tu auras fini ta croissance tes anches vont s'élargir pour laisser passer un bébé le jour ou tu sera maman

Laisha.jackson 11/04/2016 22:30

Le thight gap cest mon reve la plus part des fille que je vois l'on je vais tous faire pour l'obtenir

Le blog d'la petite Eva 16/04/2016 16:58

Ton rêve ? Ton rêve est purement esthétique ? Tout faire pour un corps, sincèrement ? Je crois pas que ce sois une bonne chose

Luna 25/12/2015 15:01

Je ne suis pas d'accord, je suis très petite ( 1m54) et je ne n'ai pas une morphologie mince. Je prenais des cuisses et des fessiers et pourtant avec du sport et une alimentation équilibrée ( plus de pain et de sucreries) l'écart entre les cuisses je l'ai atteint! Alors c'est surtout de la patience, de la volonté et des efforts!

Le blog d'la petite Eva 30/12/2015 13:15

Bravo

britener 25/12/2015 04:13

bonjour, je voudrais savoir quelles types de morphologies sont adaptés à avoir un thigh gap sa m’obsède car je ne veux pas me lancer pour rien ... j'ai déjà quelques centimètre d'écart mais je veux perdre un peut de cuisses malgré que j'ai un bon poids et touétout mais je me surveille quand même je sais que je ne vais pas tombée dans l'anorexie merci encore :)

Le blog d'la petite Eva 30/12/2015 13:14

Tu as l'air stable, c'est bien =) Le thigh gap est beau si tout ton corps est tonique tu dois doit faire du sport en général pas que sur le bas du corps. Les morpho' adapté sont celle où tes épaules sont aussi large que tes hanches ou que tes hanches sont plus larges que tes épaules. Si tu es en V c'est beaucoup plus compliqué

Jeanette 20/08/2015 00:53

Em somme, manger équilibré et faire quelques abdos, est essentiel pour avoir un joli écart!

Le blog d'la petite Eva 26/08/2015 21:59

Si tu as la morpho pour oui et des exo, par des adbos =)

Misaki 25/05/2015 14:35

Je précise avant tout que je ne suis pas anorexique, et que les gens sont toujours surpris lorsqu'il me voient à table...
Je fais 1m55 pour 35kg, et j'ai thigh gap parfaitement naturel. Qui, après mesure, fait 5cm pieds collés (voire 7 en me mettant un peu en arrière). Je me demande d'ailleurs comment vous le mesurez, car je ne pensais pas avoir un écart aussi grand... Je peux comprendre que vous n'appréciez pas le visuel de la chose, mais j'avoue que c'est un peu complexant quand on voit écrit en toutes lettres qu'un thigh gap de plusieurs centimètres est forcément voulu et que c'est "MOCHE"...

Le blog d'la petite Eva 25/05/2015 17:51

Non pour moi moche c'est quand les jambes laisse voir la forme des os
Ce n'est pas forcément moche ça détend de la forme de tes jambes surtout

Misaki 25/05/2015 14:42

Désolée du doublon, mais après vérification, il fait 7cm tout court :(

Emma. 17/05/2015 16:00

ce n'est pas le thig gap "MOCHE" c'est le thig gap d'une fille anorexique. elles n'ont pas forcément chosi d'être comme ça, et la plupart ne peuvent pas grossir..

Le blog d'la petite Eva 06/11/2015 22:31

Oui je sais très bien mais ce n'était pas vraiment le sujet de l'article, mais je l'ai évoqué un minimum quand même. Le risque n'est pas de trop s'entraîner car une personne qui fait du sport restera en bonne santé si elle mange sainement. C'est plutôt les filles qui se privent de nourriture

Chloé 04/11/2015 11:05

Si une personne ne mange pas pour avoir un thigh gap, alors oui, c'est du domaine de l'anorexie. Ça rentre tout à fait dans le sujet, je trouve, et c'est dommage de ne pas en avoir parlé. Tu aurais pu mentionner les risques quand une personne s'entraîne trop pour avoir le corps qu'elle désire, car bien plus souvent qu'on ne le croit, ça peut devenir une obsession, et par la suite se transformer en trouble alimentaire.

Le blog d'la petite Eva 17/05/2015 16:40

Celui que j'appelle MOCHE est celui des personnes qui mangent pas pour être comme ça, je n'ai pas cité l'anorexie ni la boulimie car ça ne rentre pas dans le sujet. Je traite l'aspect sportif et esthétique de la chose et non l'aspect mental

Sharlyze 09/05/2015 17:46

Moi je fais 1m59 pour 37kg et jai un thigh gap naturel puis beaucoup de filles qui me complimente en me demandant comment je fais mais c'est naturel alors je sais pas trop. Après il y a thigh Gap et vraiment thigh Gap abuser comme sur la photo c'est affreux y faut savoir stopper car après ça deviens vraiment pas top :) sinon super zrticle

Le blog d'la petite Eva 09/05/2015 18:21

les filles comme ça ont souvent de grave probleme derrière je pense
merci =)

Anaïs 09/05/2015 17:42

Moi je fais 1m60 oour 40kg ( je mange pour 2 c'est juste que jai une morphologie comme ca ) puis jai un thigh gap de 2,5cm , sinon super article

Le blog d'la petite Eva 09/05/2015 18:21

Hahah comme quoi
Merci

feuleuna 01/05/2015 19:22

Moi jai un thig ghap de 2 centimetre pourtant je n'ai jamais fait de regime ni quoi que ce soit. Je mange pour 2 et je pèse 56 kilos pour 1m65 donc non ce n'est qu'une question de morphologie. Ton article est super ^^

Le blog d'la petite Eva 02/05/2015 20:06

je suis choqué je fais 52 kilo pour 1h78 et j'en ai un de 0.5mm mdr'

Emie 29/03/2015 23:10

Bonjour, les filles. Vous voulais toutes ce fameut ecart entre les jambe... moi je les en effet, il est parfait d'apres certaine filles, elles veulent toutes le memes mais le seul probleme c'est que moi je le deteste! Je donnerai n'importe quoi pour ne pas l'avoir je fait 36kg je mesure 1m55 je me trouve trop mince. Donc stop arrete de vouloir etre comme sa c'est moche! Moi c'est ma morphologie, il faut pas ne pas mange pour l'avoir c'est une question de morphologie

Le blog d'la petite Eva 23/04/2015 21:31

et nous que tu es déguelasse bouge de la

etoui 22/04/2015 13:59

Moi j'adore les filles fines , je suis sur que tu es trop bonne .

Le blog d'la petite Eva 30/03/2015 21:42

C'est exactement ça, c'est une question de morphologie apres avec une bonne hygiene de vie et du sport il est possible de le crée légèrement.
Et quant à toi j'ai fait un article comme prendre du poids si ça t'interesse

Yel22 25/10/2014 17:24

Dis, tu sais comment avoir un thigh gap beau et naturel? En tout cas, super article!

etoui 22/04/2015 14:03

du sport ? ha oui vous allez avoir de belles grosses cuisses de grenouilles ! pas top ..

Le blog d'la petite Eva 30/03/2015 21:41

du sport, des squats et une bonne aliementation

marjorie 04/07/2014 11:44

Ton article me donne le sourire :) , ça me fait plaisir de voir ça , je suis étudiante en bts diététique et justement je fais une étude la dessus, si tu peux m'aider et que tu connais des personnes qui ont ou veulent avoir un thigh gap, j'aimerais que tu fasses partager mon questionnaire ! car c'est assez compliqué de trouver des réponses !! merci par avance https://docs.google.com/forms/d/1Nx4xSgXsvrpSyPGDZAIt5X98Ntd_wSiHNIkKHuI7YUo/viewform?usp=send_form

Le blog d'la petite Eva 04/07/2014 11:47

tant mieux =) je le partage au mieux =)

Axelle 27/06/2014 22:56

Super interresant

Le blog d'la petite Eva 27/06/2014 23:03

mercii

Dadounette !! 15/06/2014 23:51

Ptn ! J'en rêvais de se tight gap...maintenant j'hésite !!

Le blog d'la petite Eva 16/06/2014 09:35

Je suis contente de t'avoir faire réflechir ;)
Essaie et si tu y arrive pas arrête de suite

Axelle 12/06/2014 18:44

Bah moi j'en ai un naturel, mais ce n'est pas pour autant que les gens se retournent sur mon passage ou qu'on me complimente ! =p

Le blog d'la petite Eva 13/06/2014 10:54

Haha mais c'est un plus

Salomé 11/06/2014 18:33

Moi j'en ai un de 3 centimètres mais je n'ai jamais fait de régime ni quoi que ce soit pour l'obtenir (je vient même d'apprendre qu'on appeler ça comme ça). Donc je suis tout à fait d'accord avec toi c'est une question de morphologie on l'a ou on l'a pas !

Le blog d'la petite Eva 11/06/2014 19:06

exactement

Audrey le Coookie 10/06/2014 17:16

Super article, au top, comme d'habitude ! :)

Le blog d'la petite Eva 10/06/2014 18:27

Merci beaucoup =)

la chieuse!!!!:p 09/06/2014 21:23

juste comme sa sa sert a quoi d'avoir les cuisses écarte ???

etoui 22/04/2015 14:01

les mecs trouvent ca sexy , parce qu'on voit bien .. enfin on imagine ..

Le blog d'la petite Eva 09/06/2014 21:53

Nouveau critère de beauté x)