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Ne pas grossir à pâques

Repost, spécial pâques.

Pâques = Chocolat

Salut les filles, aujourd'hui c'est pâques ! Oui, comme par hasard, à deux mois de la plage et des bikini, ils nous font manger du chocolat. Non mais sérieusement, pourquoi ce lapin ne passe pas en octobre !?

Bon on peut rien y faire, aujourd'hui se sera chocolat, mais pour éviter que l'on te prennes pour le père nöel sur la plage, voici quelques conseils :

~ Entre le super chocolat Milka ou Kinder et le chocolat casino, dis toi plus que tu préfères manger qualité que quantité.

~ Sépares le chocolat en 2 ou 3 en fonction de ton nombre de frères et soeurs. Comme ça tu gardes ta part dans ta chambre et le mangera progressivement, sans risquer que ta sœur mange tout ;)

~ Bois beaucoup d'eau entre les morceaux

~ Fais un peu de sport, car oui sans sport l'alimentation n'est pas très utile

~ Quand tu sents quet tu vas craquer, imagines toi obèse

~ Manges un fruit pour le goûter et un morceau de chocolat et non des gâteaux, du Nutella et tes chocolats de pâques

Tout est question de proportion, si tu manges sainement et progressivement, tu peux manger plus qu'une personne qui va tous manger le même jour ;)

Ne pas grossir à pâques
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Mistimon F 07/04/2016 20:32

Bravo c'est super

Le blog d'la petite Eva 16/04/2016 16:51

merci

Loulou 02/04/2016 09:25

Super merci beaucoup ;)

Just Me 30/03/2016 18:58

Super conseils ;)

Ines 29/03/2016 23:04

ah oui tu es genialleeee !!!

Ines 29/03/2016 23:04

ah oui tu es genialleeee !!!

Ines 29/03/2016 23:04

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