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Maigrir sans de sport

Maigrir sans faire de sport

Salut les filles à la demande d'une lectrice voici comment "maigrir" sans faire du sport.

Si toi aussi tu as des envies d'articles laisse un commentaire mais si tu l'as déjà fais et que je l'ai pas fais (honte à moi), oses le redemander j'ai une memoire de poisson rouge.

Avant de commencer tu pourrai passer sur cet article et cliquer sur tout les liens ce qui permettrai d'avoir un partenariat et donc un ou plusieurs concours avec she inside ;)

Bref commencons :

Déjà sans faire de sport tu ne vas pas maigrir au niveau poids mais te rafermir et t'affiner niveau silouhette. Mais je pense que c'est bien cella ton but non ?

~ Quand tu te leves prend un grand verre d'eau

~ Puis manges un fruit, ça te calleras et tu ne mangeras pas de conchonerie

~ Evites de manger entre les repas

~ Evites de manger en sudose ou que des produits gras

~ Dans la salle de bain mets la musique et sautes partout

~ Quand tu te laves les dents montes et descendres sur la pointes des pieds en rentrant le ventre et les fesses (ou en te brossant les cheveux ou encore ne cuissinant)

~ Cour dans les escaliers le ventre et les fesses toujours rentrées

~ 10 minutes avant chaques repas bois un grand verre d'eau

~ En debut de repas également

~ Commence par manger les légumes puis le reste (tu mangeras moins le reste)

~ Quand tu as faim de sucré prend un fruit

~ Quand tu as soif de sucré -> Du thé

~ Quand tu te déplaces gaines toi

~ Quand tu t'ennuit sotilles

Et toi d'autre technique ?

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Le blog d'la petite Eva


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sautiller 15/02/2015 21:07

A propos de sautiller...vous pouvez le faire avec une corde à sauter spécialement étudiée à chaque personne (débutante, confirmée ou pro). Quelques minutes par jour est suffisant pour une remise en forme. Vous pouvez perdre environ 800 calories pour une heure d’utilisation de corde à sauter.

sautiller 16/02/2015 10:50

De rien la petite Eva :)

Le blog d'la petite Eva 16/02/2015 09:59

merci de l'astuce =))

lesmistinguettes 14/10/2014 17:37

Merci pour ces conseils moi je me trouve grosse meme si mes amis me dise que non. je vais suivre tes conseils ;)

lesmistinguettes 17/10/2014 17:38

J'ai pas vu, tu pe me la redire

Le blog d'la petite Eva 16/10/2014 16:56

je t'ai repondu

lesmistinguettes 16/10/2014 16:35

c'est quoi ???

Le blog d'la petite Eva 15/10/2014 20:53

je t'ai rep

lesmistinguettes 15/10/2014 18:08

je t'envoie sa par mail

Le blog d'la petite Eva 15/10/2014 17:33

Tu mesures et peses combien

Fashion 21/04/2014 09:18

c'est quoi "gaine-toi" tu peux m'expliquer stp je comprends pas

Le blog d'la petite Eva 15/10/2014 20:53

de rien

Fashion 23/04/2014 15:42

merci : )

Le blog d'la petite Eva 22/04/2014 11:13

oui voilà

Fashion 21/04/2014 17:47

c'est quand on rentre le ventre,les fesses et les cuisses?

Le blog d'la petite Eva 21/04/2014 13:30

contracte ton corps

Emile@soin cheveux 18/04/2014 13:04

j'aime bien ton article,merci pour le partage

Le blog d'la petite Eva 18/04/2014 13:18

de rien =)) merci

K&K 17/04/2014 19:37

Merci pour cet article le sport et moi ça fait 2 ♥

Le blog d'la petite Eva 17/04/2014 19:42

de rien je suis contente =))

pretty A 17/04/2014 18:16

quand tu es dans les escaliers essaye de courir ou de sauter 2 marches
manges des fruits a la place de gateau moi c'est les oranges que j'adore défois regarde des vidéos sur youtube et allonge toi et fait des petits exercices
voili voilou sur ceux bisous ;) <3

Le blog d'la petite Eva 17/04/2014 19:34

courir =)
trop bien

A 17/04/2014 18:13

qua

Mélanie 17/04/2014 15:52

Je sais pas comment tu fais, tes articles sont toujours parfait =)

Le blog d'la petite Eva 17/04/2014 19:33

merciiii t'es chou